2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Gyúrósok ide!

Új hozzászólás Aktív témák

  • #22211 Casanova* veterán Nightmare #22203
    Új Válasz #22211
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Casanova*

    veterán

    válasz Nightmare #22203 üzenetére

    biológiai értékeket leszarom. nem Mr.Olympiára készülök. :N amúgy lefekvés előtt a kazein a legjobb! nekem a búzafehérje megfelel. ez is lassú felszívódású és sok glutamin van benne,ez jól jön lefekvés előtt. :) napközbeni fogyasztásra a tej és tojás fehérje a legjobb! nekem az olcsó 3in1 mátrix protein megfelel. :D edzés után csak is a whey. igazából a sok jó kaja és sok pihenés a fontos,meg a jó kemény edzés. ettől függ mennyit fejlődünk. :K

    (#22210) Woodslave : szerintem, ha elérted azt a ,,természetes határ,, szintet. onnantól nem igen tudsz fejlődni naturalba. én így voltam vele. egy kox kúrát toltam anno. onnantól kezdve jobban,könnyebben tudok fejlődni..

    [ Szerkesztve ]

    "Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ

Új hozzászólás Aktív témák