-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Morris
veterán
válasz albert8 #22796 üzenetére
Én használtam (és jelenleg is használok)!
Liquid L-karnitin nagyon jó edzés előtt! Energizál, izzaszt! Ezt TEA-X -szel kombinálva legyőzhetetlen leszel a teremben.
Restyle - egész jó, komplex összetevői vannak, elég hatékonyan segít
Revex-16 - Kegyetlen. Mióta nem szedem, azóta 10 órákat alszom. Nagyon jól pörget, és durván nyomja el az étvágyat. -
BÁ Nutrition
addikt
nekem valahogy kevésnek tűnnek az ismétlésszámok
ha mondjuk nyomok 160at akkor 140be 6ot bele szoktam nyomni, szal két ilyen sorozat 12 perc alatt és meg is csináltam a csodamódszert.. holott máskor ezt 5 perc alatt csinálom meg
bár mondjuk 144-el kell csinálni. szerintem 3 sorozatba lazán menne, el se fáradnék[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Balupapa
senior tag
Ki van a képen?
[ Szerkesztve ]
_-=*WheelWhores*=-_
-
Radnix
senior tag
-
-
venge
tag
válasz BÁ Nutrition #22803 üzenetére
Piramisban nyomtuk, ez volt a vége.
-
Nightmare
senior tag
Éhgyomorra édzésnél hogyan oldanátok meg a kreatint? Nyomjak hozzá cukrot, vagy mi a fszt? Enni nem szoktam edzés előtt ilyenkor.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
meroly
veterán
-
Nightmare
senior tag
válasz drogery #22816 üzenetére
Edzés előtt. Utána nyilvánvaló.
Meroly: kár is, de úgy vagyok vele, van még pár gramm, csak a mell tricepsz edzéshez felhasználom, nem kúraszerűen. Csak alkalmanként. A tricepszem kicsit el van maradva, hátha feljön, bár nem hiszem.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #22818 üzenetére
finom mandarin pezsgőtablettával keverve megiszod edzés előtt. Edzés után turmixba kevered. shteer: jaja! Alkalmanként nem sok értelme van.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz shteer #22819 üzenetére
Kúrában sem hozott szinte semmit, úgyhogy teljesen mindegy. Úgyis csak kihugyozom.
Casa: én hc vagyok, kiskanállal be, oszt turmixxal le.: DDD
előtte meg azért kérdeztem, mert a fáma is úgy szól, hogy edzés előtt, és után. Az most mindegy, hogy kúra vagy nem. Előtte meg az inzulin miatt kérdeztem. De lehet csak áltatom magam, hogy feljődni fogok.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
penene
őstag
válasz Nightmare #22822 üzenetére
Ja, HC.
Valahol olvastam, hogy mindenképpen fel kell oldani, mielőtt megiszod (nem elég a gyomorban). A szádban nem biztos, hogy fel tud az alatt az idő alatt. Hogy ez mennyire igaz, nem tudom.
Én is emlékszem 1-2 arcra, aki így tolta, és nagy darabok is voltak, lehet mégis hat úgyis. -
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #22822 üzenetére
,,kúrában szinte nem hozott semmit,, ez lehetetlen! Simán erőt, tömeget hoz egy jó kreatin kúra, ha mindent jól csinálsz. Nem sót vagy lisztet szedtél véletlenül?
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #22824 üzenetére
Lehet összekevertem a c vitaminos dobozzal.
Amúgy bocs, de hülyeséget írtam. Tudtam emelni 5 kilót a fekvenyomásban. De ennyi. Rosszul csináltam valamit? Nem hiszem. Napi 3 liter víz, 4 adagban, előtte kaja, edzés után a turmixba carbox-al...ahogy a nagy könyvben meg van írva. Lehet ez a fajta nekem nem használ. Van ilyen, hogy rohadjak meg.: DDD
Má' meguntam ezt a sok hülyeséget. Csak a lóvét viszi, sokat nem érnek. A fekete oldal biztos jobb lenne, de azt nem akarom... A 70 kilómhoz hová még, meg amúgy is...de erről már beszéltünk. Nem ér annyit. Kinek mi a célja. Magamhoz képest így is sokkal jobb vagyok. Lehetetlent meg nem fogok hajszolni. Más dolgom is van az életben.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #22825 üzenetére
volt feltöltési időszak? Elég kreatint vettél be? Én 5 hétig szedtem,első 1 hét a feltöltési időszak. 5 hét után 2 hét pihenő,aztán megint 5 hétig szedtem, ekkor nem kell feltölteni...
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz Casanova* #22826 üzenetére
Hát konkrétan ezt a variációt nem hallottam.
18 gr az első héten 4 felé elosztva, utána a fele volt asszem. 2X4 gramm vagy 2 hónapig. fél liter vizzel lenyelve.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Casanova*
veterán
-
wertigo1984
őstag
Napalm: azt kell mondjam hogy egyenrangu a Jojo fele Assault-tal, ez sem hirtelen ut, hanem egesz edzes idotartama alatt fejti ki a hatasat. Jol oldodik, bar szarazon apro szemcses allagu, izre...nos aki ivott mar etilesztert, az tudja hogy milyen; kesernyes okadek, ez pedig citrommal megspekelve. Kb fel pohar utan ereztem a gyomromban egy kicsi ego erzest de nem veszes. (nem nem magas a savam)
Elkezdtem bemelegiteni, mar akkor mintha csipos paprikaval kentek volna be... edzes vegen is ereztem
Assaultot kb fel aron adta haver, total bontatlan.(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Dexar007
veterán
-
Casanova*
veterán
olvassátok utána! Kreatin szedése. google.com stheer: monohidrát. Balupapa: k@rvára nem jól csinálod
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
meroly
veterán
válasz Nightmare #22827 üzenetére
Rendesen feloldottad?
Én 69-70-ről kezdtem olyan 76-ig mentem fel, most egy ideje fix a 74kg. Ez csak a súlyom, az edzés súlyait már nem tudom, de erőt is adott az biztos.
Most glutaminban gondolkozom....(#22832) wertigo1984: csak keményen papa! Milyen az ízesített kreatin? Izmos lettél már tőle?
Nálunk helyben is el fogja fogadni a szkitek a szép kártyát, úgyhogy visszatérek hozzájuk.[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Nightmare
senior tag
válasz meroly #22835 üzenetére
Dehogy oldottam. Pofába be, lenyelni. Nem hiszem, hogy oldani kéne, a tömegnövelőben sincs...
(#22829) Casanova*: lehet, nem tudom. Majd egyszer adok még egy esélyt magamnak, mert most nagyon nincs türelmem kapszulázgatni, meg fejben tartani. Ha nyugisabb lesz az életem, most neméppen az.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz meroly #22835 üzenetére
Már régen nem érdekelnek az ilyen csoda dolgok. H.O.S., beta alanin, kreatin, brutal anadrol, egyik sem adott olyat, amitől seggre ültem volna. Nekem már nem éri megzekkel szórakozni, sok pénz, nem ér annyit. És ha rám hallgatsz, glutamint nem veszel, mert a szervezet elő tudja állítani. Akkor inkább már bcaa, vagy keresel olyan kaját, amiben van leucin, isoleucin és valin. De sztem ez is felesleges. De kit érdekel a véleményem?
(#22840) meroly: persze, aztán a tömegnövelőt is meleg vízzel oldom fel, mi?
Sokat olvastam a neten, és semmi érdemlegeset nem találtam, hogy meleg, vagy nem meleg víz. Amúgy sem érdekel már annyira.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Shadowbull
addikt
ad valami tartos eredmenyt is a kreatin, vagy csak addig van az ember felfujva, amig benne van az adag?
mert ha ad, akkor en is kiprobalom majd osszel.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
shteer
titán
-
Casanova*
veterán
válasz Nightmare #22841 üzenetére
ezeket mind kúra szerint kell szedni, több hónapig! Kreatin és tesztófokozók mind bejöttek nekem.. shadowbull: fél éves kreatin kúra tartós eredményt hoz ha csak 2 hónapig szeded,akkor könnyen visszaesel.. Tapasztalat.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Nightmare
senior tag
válasz shteer #22843 üzenetére
tudom ám.
A sok tej, jaja. Érzem is, hogy lassul az emésztésem a kazeintől.(#22845) Casanova*: 2 lehetőség van. Vagy elbsztam valamit, vagy nem működnek ezek nálam. de én gyanítom, hogy az előbbi...vagy az utóbbi.
(#22847) Casanova*: namost konkrétan a keratint úgy szedtem, ahogy kell. Mégse volt TÖBB kiló(persze) testsúlynövekedés. HOS sem ért semmit se, csak hajtotta a vizet belőlem. Beta alanin volt az egyetlen, amire azt mondom, hogy segített. Ezeket nem lehet annyira elrontani.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
meroly
veterán
válasz Nightmare #22841 üzenetére
A meleg víz csak azért kell, hogy feloldódjon. Kipróbáltam hidegben is, rázhattam vagy 10 percig de nem
sült eloldódott fel. A meleg vízben egyből ment. Aztán rá a hideg és kész is a finom reggeli langyos, homokízű kreatinod. EgészségedreShadowbull: engem special megdobott igen a kúra után is maradt némi tömeg rajtam. Tartósról nem tudok beszámolni, de ez a felszedett 3-4 kg marad úgy néz ki.
(#22851) Casanova*: szedjél virágot! - ez kész, besírtam
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- OLED TV topic
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Szólánc.
- Futás, futópályák
- Diablo IV
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!