-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Casanova*
veterán
válasz shteer #21901 üzenetére
hogy érted nem teljes amino profil? miért baj ez? igaz,nincs olyan jó,mint állati fehérje,de benne lévő magas glutamin tartalma hasznos lehet,nem?
(#21903) Stalker-2572: az ok,hogy nincs benne mind. napközbeni fogyasztásra teljesen jó ez a protein. edzés után természetesen whey proteint iszok. búzafehérje 1 kg 1600 ft-ért megéri.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
spammer
veterán
válasz Stalker-2572 #21903 üzenetére
Gondolom eszik mellé húst/tojást is (+más fehérje), nem ezen fog múlni az Mr. Olympia címe
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
válasz spammer #21904 üzenetére
így van! pár érdekes cikk. [link]
ha benne lévő glutamin hasznos,akkor tényleg nagyon jó.
(#21907) shteer : persze azért edzés után whey proteint iszok.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
zabpehelytől én is felfúvódok. ettől a búzafehérjétél különösen nem.. többször kis adagban iszom..
Builder.Hu:
Hello Olvastam ilyenről, hogy Búzafehérje 80% fehérjetartalommal. (por). Ez jó lehet szerinted? Egyenrangú kb. a szójával? Köszi
Moderátor megjegyzése:
Nagyon magas a glutamintartalma, ami előny, azonban nem teljjes az amino profilja, pl nincs benne lizin, tehát semmiképp sem veszi fel a versenyt az állati fehérjékkel. A szójával.. Talán.[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Sotho
őstag
válasz Casanova* #21910 üzenetére
Sajna konsatáltam hogy a zabpehelytől is puffadok mint az állat, viszont a tejsavó zéró mellékhatású még 70g is szal túl sok választásom nincs. Aztán lehet hogy az újabbak jobbak ki kellene próbálni.
szerk :[Szó szerint, ezen kívül még az étolajra, gyesznózsír renbe van
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Stalker-2572 #21885 üzenetére
mások az arányaik, adottságuk..
esetek zömében egy magasabb embernek hatványozottan meg kell dolgozni ugyanazért az arányosságért[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Stalker-2572
addikt
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #21916 üzenetére
Ha rákattintasz a linkre, megtudod
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
ilyen egy igazi személyi edző
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
tatabánya
senior tag
szevasztok!
lehet kegyetlenül xar genetikával vagyok megáldva, de biztos van itt 1-2 szakértő aki adna tanácsot. a lényeg a 40-es láb, 15 centis csukló(vicces mert a legtöbb csajnak nagyobb a keze ) mellé párosuló 96-os derékbőség és 98-as mell, 174 centivel és 80 kilóval. szóval szükségem lenne gyakorlatokra amivel lehetne javítani valamit az "O" alakomon.
köszi!
-
Yeffy
veterán
-
Yeffy
veterán
-
NyxNyxNyx
addikt
Na megjött a fehérjém. Scitec 100% WPP rocky-road-ot rendeltem, felhívtak nincs mondjak helyette másikat. Oké karamell jó lesz arra azt mondták van. Na mit hoztak? Mézes-vaníliásat. Mézes negro íze van basszus...
"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."
-
nepszter1
addikt
Nem találok egy normális rövid farmert mivel ugyanis a csőlábú gyerekekre terveztek mindent és az összes feszül rajtam és úgy nézek ki mint egy buzi
pedig egyáltalán nem nagy a combom
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
na kevertem 3in1 mátrix protein turmixot búzafehérje+borsófehérje+tejsavó tejjel kis kakaóporral. isteni fincsi ez egy nagyon olcsó komplex protein
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
shteer
titán
bicepsz vót, jóvót; hát is vót, elment.
..szerintem jónak tűnik
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #21942 üzenetére
Nem, még nincs kész. Azt írta nem olyan rég, hogy az még odébb lesz.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!
- Daniel Wellington karóra