Új hozzászólás Aktív témák

• #181880 perempe addikt persil #181877

  Új Válasz 2023-07-19 14:27:29 #181880

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  perempe

  addikt

  válasz persil #181877 üzenetére

  3-4 mehet húzódzkodásból, 5-ös sorozatokig el kéne jutnom.

  Én érzem, hogy miben lehetne vagy kellene fejlődnöm. A pike fekvőtámaszt csinálgattam most, azzal egyből látható a javulás, de fejembe száll a vér tőle, ill. fejre esem, ha nagyon lemerítem magam. Ha lesz súly, akkor mehet az overhead press. Bicepszre se dolgoztam idáig, azzal egyből lesz látványos eredményem. Nekem az általános javulás a cél, minimum 75-77kg akarok lenni 71 helyett, az alacsony testzsír nem szempont annyira.

  stingy2:
  Lehet, hogy menne a fekvenyomás 60-80 kilóval, de nem érdekel annyira, hogy kipróbáljam. Esetleg akkor, ha van barátom, akit mozgósíthatok. Régen 2km-eket úsztam Tiszafüreden, de fizetős lett, hanyagolom. (A pesti rokonok fel vannak háborodva, hogy a Lupa fizetős lett.) Esetleg szeptemberben lemegyek párszor, akkor már nem szednek belépőt. Én 2009-ben voltam Sarasota mellett, ott az összes szabadstrand ingyenes volt, talán a parkolásról nem mondható el ez már.

  [ Szerkesztve ]

  * Brahms: 4. szimfónia *

Új hozzászólás Aktív témák