-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz marked one94 #150701 üzenetére
én is a harcosok étrendjét csinálom esténként
uzsonnára paleo
ebédre IIFYM, reggelire meg ketogénCsak hogy biztosra menjek
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
én most 3000 körüli tervezett makrón vagyok + ami lecsúszik. 200protein 350 ch. Mondjuk hétfőn annyi süteményt ettem, hogy ihaj. Röhögtem is a teremben, mert szombaton 83,6kg voltam ruhában edzés előtt, a sütemények után meg 86,3 Azóta normalizálódott a helyzet.
Persze mindig csodálom a testem mennyire ellen tud állni minden változásnak
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz HussarF #150707 üzenetére
jó ez így nem teljesen igaz. Egy középxar intervallumon belül sajnos úgy értem
meg persze még csak 1 hónapja van "tömegelés" ebből túl nagy következtetést nem vonok le. Diéta végén 81-2-re visszapattant a súlyom pár nap alatt (ebből látszik mennyire volt "jó" a diéta ) De azóta ahhoz képest hogy mennyivel többet eszek drasztikus változás nem volt. De mondom majd fél év múlva meglátjuk
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
smallmer
őstag
Sziasztok!
Nem tudtok kis méretű jó rizsfőzőt ajánlani? Jelenleg van egy russel hobbs, de mindig leragad benne a rizs.
köszönöm
-
AsakuraDave
őstag
válasz marked one94 #150701 üzenetére
Mi az a sok mikuláscsomag a háttérben? Nem ízlettek aztán vettél másikat vagy az mind más(protein,bcaa stb)?
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
Angel2014
addikt
válasz marked one94 #150701 üzenetére
Ha lenne katonaság mint régen egész válallható foma lenne bent, főleg elnézve a mainfiatalokat.
Aelod már más tészta...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
brownus
veterán
tom itt sok a vegán meg a vegetáriánus: https://www.rizsfeherje.hu/ most dobta fel a fácse. lehet kipróbálom majd, mert a bioteches rizsfehérje rohadt édes, ihatatlan
-
lionshamlet
senior tag
válasz smallmer #150709 üzenetére
En egy ilyet használok erre:
[link]Nemcsak rizst, hanem zoldsegeket, halat is lehet egyidejűleg parolni benne.
Bar en husokra nem hasznalom mert maceras elmosni.
Csak rizs, zoldseg arra viszont kiváló.Viszont egy jo kis asztali elektromos sutore otlet?
Husokat altalaban serpenyoben sutom, de kellene helyette vmi normalis elektromos sütő, serpenyo. -
medica
senior tag
-
Zola007
veterán
a k.rv. 1st3n b.ssz. meg valamelyik mocskos sz.rh.zit a termünkből.
Átöltözök,
bemegyek zuhanyozni, mire visszaérek valamelyik faszfej megfújta a polomat!
Nem egy új Volkswagenről van szó, hanem egy sz. ros 1200 forintos F&F pólóról.
Komolyan b.sz.rok merre tart a világ....
Kinek kell egy félnapos, izzadt filléres fehér póló, de komolyan?Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
-
goodboy007
senior tag
-
Woodslave
nagyúr
válasz Jim-X #150728 üzenetére
voltunk szeptemberben a strandon már nem voltak sokat. Kijöttünk a medencéből a gyereknek nem volt meg a papucsa, voltunk mondom kb 3-an, előtte még láttam is hogy ott van. Nézelődök egy korombeli fazon tusol a papucsban.. Finoman jeleztem neki hogy a gyereké, erre mondja elnézést nem figyelte csak felvette. Gondoltam nem vetted észre hogy egy 35-ös lábujjközi papucsot vettél fel Persze Zola sztorija szomorú
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Angel2014
addikt
válasz Zola007 #150729 üzenetére
Nem felvette, hanem tusolás után ma is volt velem nem polóval hanem egy fekete biotekkes shékerrel egymás melett a padon 10 cm re öltözünk és véleetlen eltettem a melettem lévő shékerét...holnap megyek leadom neki.
Nem lehet véletlen eltette hogy meletted öltözött?
De a csiliben volt már idegen polóval menetem haza modom ki a tökömé ez...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
mindenki natural [link]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
marked one94
őstag
válasz AsakuraDave #150710 üzenetére
Instant zab, meg 2 fajta fehérje meg valami protein palacsinta por.
You'll Never Walk Alone
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #150734 üzenetére
Minden bizonnyal
Úgy ismerem az átlagmagyart, mint aki holnap kimosva, vasalva adja le a recepción egy bocsánatkérő kártyával a nevemre.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
smallmer
őstag
Srácok!
Kérlek adjatok tanácsot, hogy mit érdemes enni diétában este.
Mindig baromi éhes vagyok. -
kk831228
addikt
válasz Radnix #150743 üzenetére
stílus mindenek felett... 😎👌
Egerben volt ilyen csávó, csak ott fekete volt a hegyesorrú cipő + fehér nadrág + atléta , olaszos hosszú haj... Nagyon ott volt...😎
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Zola007
veterán
válasz tibcsi0407 #150740 üzenetére
Gold's Laundry, Venice
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
marked one94
őstag
Valaki próbált kar így kajalni: [link]
You'll Never Walk Alone
-
Dreadloord
senior tag
válasz marked one94 #150749 üzenetére
3 éve eszek 8/16 ban, youtubon keress rá Grag O Galegerre (Kinobody), ő is ennek a híve, és fent van a videókban gyakorlatilag minden😃
Szerintem nehezen hízó alkatoknak ez nem jó, aki könnyen hízó alkat, mint én is, annak meg maga a megváltás😃
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Milyen okostelefont vegyek?
- Hálózatokról alaposan
- Milyen videókártyát?
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Milyen processzort vegyek?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Univerzum: Az S23-at is megbabonázta a Galaxy AI
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- AGM M7 - elnyűhetetlen okostojás
- További aktív témák...