Hirdetés
- Silent Hill 2 Remake - Középpontban a PS5-ös kiadás
- SWORD ART ONLINE Fractured Daydream - Elindult a nyílt teszt
- Hosszabb előzetesen a Tomb Raider animációs sorozat
- Jövő év elején jön a most bejelentett Like A Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii
- Rövid teaser trailert kapott a Splinter Cell animációs sorozat
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz tomcica #91286 üzenetére
Igen az mp akart lenni
A pulzus inkább lefelé akart esni, kicsit erőteljesebben kellett siklani, hogy ráálljon a 165-re. Lejtőn elég gyorsan esni kezd, ezért ott szapora lépéssel kell haladni.
Mit csinálnék másképpen a mai futáson? Zsebes nadrágot húznék fel és oda tenném a paprika sprayt, mert csak ráakasztottam az övemre és onnan leesett, amikor egy bitang nagy faágat vettem fel a földről, mint önvédelmi üteg
Aztán a domb felénél eldobtam... Futás szempontból szólt a kérdés Abban semmit. Jól összerakott útvonal és edzés volt ez így. Ha ez verseny lett volna, akkor kipörgetem, így viszont építkezés, ahogy szoktad mondani A sok terepes laza viszont összekapcsolódott a gyors rekortán edzésekkel -> a kettő mixével egész jó versenyt mehetnék -e hónap végén egy terepversenyen épp ezen a vidéken, de nem vonz a dolog.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen