Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sherlock82
senior tag
Nem egy ismerősöm futott maratont saját szervezésben hogy ment mellette egy biciklis kísérő, és odaadta amire szüksége volt.
Nem is tudom mennyi pénzbe került egy marathoni futóverseny.
Nekem egy 10 - es volt közel 9 éve.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések