-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Zozo0525 #66135 üzenetére
Hala a bator jarokeloknek, a gyorsan kierkezo, elsosegelyt nyujto bkk-soknak, majd perceken belul ott termo mentosoknek, tulelte a futo!
Par hete a helyszinen dolgozo Munkatarsaim mentettek meg egy jarokelo eletet. Anno a vezetoseg ragaszkodott hozza, hogy az ottani munkavallalok rendrlkezzenek elsosegely vegzettseggel es defivel. Ezen mult. Percek alatt kiert a mento, le a kalappal elottuk, de azt mondtak, ha a Kollegaknem kezdik meg az ujraelesztest, akkor szinte biztos, hogy mar hiaba jottek volna.
Bocs az off-ert, reszint munkavedelemmel is foglalkozom es nagyon buszke vagyok a Munkatarsakra, de persze bar ne lett volna a beavatkozasukra szukseg.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Gumi és felni topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- iPhone topik
- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kiderült, hogy hol veszik a legtöbb kínai EV-t
- Bestbuy játékok
- Milyen légkondit a lakásba?
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Windows 10
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen