-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz
Chuck Norris #65044 üzenetére
Köszönöm, igyekszem
Nagyon-nagyon sok monstanság a meló, a Feleségem szakdolgozatot ír, államvizsgára készül, szakmai gyakorlatra jár, három (+ néha még egy-kettő, akiknek besegítünk) gyerek mindennapi menedzselése mellett beláttam, hogy esélyem nincs minőségi "énidőre" délután/este, úgyhogy inkább korábban fekszem, korábban kelek és a reggelek csakis az enyémek[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Eredeti játékok OFF topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Milyen asztali médialejátszót?
- BYD Atto 3 menetpróba
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- Napelem
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Gaming notebook topik
- További aktív témák...
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- 1963 38mm Pilot watch
- DJI Air 3 Fly more Combo FMC drón +Garancia +Care Refresh biztosítás 2025.09.03-ig
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek