Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
brownus
veterán
válasz concret_hp #6041 üzenetére
ooo, basszus, sry!! elfelejtettem, szólj rám nyugodtan este!
ez meg jó áron van: CRANE
Női vagy férfi őszi futópóló du be is nézek egy ilyenért
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések