Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
zzola
félisten
Lépésfrekvenciáról, lépéshosszról, súlypontemelkedésről ezek kapcsolatáról, hogy tudatosan lehessen változtatni a futás kivitelezésén, hol olvashatok bővebben (és korrekten)? Csomó cikk van, no de melyik igaz?
Kösz.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Háztartási gépek
- Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
- Trollok komolyan
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Diablo IV
- Motoros topic
- Milyen légkondit a lakásba?
- potyautas: Miért olyan drága?
- Microsoft Excel topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest