Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
dabgergo
őstag
válasz
Chuck Norris #43449 üzenetére
Köszi az infót Kinizsi100 kapcsán!
És egyéni úton lefutni tehát független a szervezéstől csak végigmegyek az útvonalon? Úgysem szeretem a tömegetNever79: 945-ön esetleg meg tudtad nézni az az 50es limitet? Ha betöltesz egy nagy tracket mit ír ki az óra?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések