Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz norby_42 #36449 üzenetére
Én ráléptem múltkor a jégre, aztán beszakadt és kiderült, hogy van egy 5 centi fagyos víz még alatta. Talán egy pár másodpercig éreztem, utána már nem is foglalkoztam vele. Nem szempont, ha rendesen fut az ember (meg nem pamut zoknit használ).
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy S24+ - a személyi asszisztens
- Mini-ITX
- iPhone topik
- Samsung Galaxy Note10 és Note10+ duplateszt
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- Kutya topik
- Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen