Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
Mentőfuvar? Ne ijesztgess
Arra azért odafigyelek, de írtam is, hogy nem fáradok el olyan nagyon nagyon, hogy ne tudnék még futni.
Decathlonba majd egyszer elnézek, én is kiváncsi vagyok, legjobb lenne kölcsönkérni valakitől, hogy lássam mennyi.
Egyébként sokan futtok pulzusmérő nélkül?
Igyvanferi úgy tudom nem használ ilyesmit és elég jó időket megy.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Projektor topic
- iPhone topik
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Autós kamerák
- Crypto Trade
- Router gondok
- NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti / 3070 / 3070 Ti (GA104)
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések