-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz
Chuck Norris #30417 üzenetére
Nekem van egy örökölt kalapácsujjam, de nem hasonlít azokra, amiket google-ön most láttam (most, mikor rákerestem), mert nekem (a lábfej felől számolva) nem az első és második perc között van "törés", hanem a második és harmadik között és nem tudom kinyújtani, valószínű valami rövidülés lehet ott gyárilag.
Gyanús amúgy, hogy a jobb lábam nagyobb, mint a bal, mert előbbinél mikor a cipőmben "szétterítem" a lábujjaim előbb ütközök a cipő falába. Lehet be kéne szerezek valami vibram-ot.
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- Mathey-Tissot Evasion 42mm Svájci Zafír óra eladó! Makulátlan! Ingyen FOXPOST!
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Casio Edifice Karóra