-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz
kk831228 #30379 üzenetére
Én sima fekete teát iszom, lidlben veszem, 350 Forint, 50 filter, nekem megfelel.
Ja és ilyen mesterséges édesítőszert hazsnálok, 3 szem egy csészébe, de a túrómat is ezzel édesítem!Szerintem a cukornál nagyobb hiba nem létezik, ezekkel a mesterséges édesítőszerekkel nekem semmi bajom nincs, ellenben amióta letettem a cukor rendszeres fogyasztásáról, azóta elmúlt a fejfájásom többek között. Ja és kb 10 kg-ot fogytam, évek óta stabilan tartom a 80 plusz 1-2 kg-ot.
Új hozzászólás Aktív témák
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Kiszivárgott egy lista a várható Lunar Lake modellekről
- Bestbuy játékok
- NieR: Automata™
- Google Pixel topik
- Redmi Note 12 4G - valaki fizetni fog
- Ősszel jönnek az új Intel chipek
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Ubuntu Linux
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...