Hirdetés
Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- PlayStation 5
- War Thunder - MMO Combat Game
- Hivatalosan is bejelentették a Horizon Zero Dawn Remasteredet
- Steam topic
- S.T.A.L.K.E.R.: Shadow of Chernobyl
- Dragon Age: Origins
- World of Tanks - MMO
- Warhammer 40k: Space Marine 2 (PC, PS, XO)
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Rovidebb porgosekkel tudod jol megkozeliteni a max pulzust,mondjuk igy: bemelegites utan 200m (piheno 200m kocogas) 400m (p 200) es 2x200m (p 200m) azzal h elso 200m 90%,a 400m 95% a 2x200m MAX
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest