-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz margithid #27422 üzenetére
Igen, de gondolom az sem kerülte el a figyelmedet, mert kezdő sem vagy, hogy az itteni fórumozók, tanácsadók 100%-a a tanácsa mellé azt is mondja, hogy NE rendelj olyan cipőt, amit előtte nem próbáltál fel egy boltban, nem sétáltál benne egy kicsit...
Viszont, ha visszaveszik ugyanannyiért, akkor problem solved!
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen