2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #22950 Matykoh tag
    Új Válasz #22950
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Matykoh

    tag

    Sziasztok!

    Korábban egy Brooks Vapor 10-t használtam, de már több, mint két éves (igaz, a kilométerekbe még beleférek), de nyár végén-ősszel bokafájdalom, bokadagadás miatt nagyon sok idő kimaradt a sportból. Arra gondoltam, hogy valamilyen oknál fogva ezt okozhatja akár a cipő is.

    Érdemes esetleg "lábállás-vizsgálatra" menni, hogy pontosabb képet kapjak arról, milyen cipőre van szükségem? Ha igen, hová? (szegedi vagyok, de sokszor járok a fővárosban is).

    Más: Forerunner 15 órám van, de szeretném újabbra/jobbra cserélni - használt sincs kizárva -. A cél az, hogy az akksija legalább egy maratonnyi távot kibírjon GPS üzemmódban. Az se árt, ha a kerékpározáshoz tudnám használni.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák