-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
válasz Chuck Norris #22229 üzenetére
Szerettem volna, de végül megvárom a nyári időszakot. Pesttől is 50-60 km-re lakok, ha ott fönt történik velem valami (nem bírom, le kell állnom, kihűlök rögtön, elesek, bármi), akkor olyan megfázást kapok, hogy csak nézek. Meg utána is nem tudok hol átöltözni, ez így esélytelen. Megvárom vele a jó időt, hó meg előbb-utóbb csak lesz erre is.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs