Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
batai15
félisten
válasz kolosanyi #6746 üzenetére
Akkor?
Nem tudnál tippet adni?
Egyébként megvolt az első edzésem, amit feljegyeztem pontos dátum idő , észrevételek, gyakorlatok száma.2x25 első lépés fekvő, 3x10 lábfelhuzás.
fekvőnél kattog a válam, felhzásnál a levegővétel nem jön össze.
Ami érdekelne, ti ithol pucér falon hogy nyomjátok?
me ugye csak koszolódik ..
Másik kérdésem :kövessem a leírt ismétléseket, vagy ha birok többet akkor többet?
És azt meddig?
Ha most érzem hogy kicsit feszül, meleg a karom, (nem én) az jó?
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- Nike Air Force-1 Photon Dust (ÚJ)
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Fossil FS5459 karóra
- Mathey-Tissot Evasion 42mm Svájci Zafír óra eladó! Makulátlan! Ingyen FOXPOST!
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás