Új hozzászólás Aktív témák

• #6326 Tenken őstag Speeedfire #6325

  Új Válasz 2014-06-17 14:02:44 #6326

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Tenken

  őstag

  válasz Speeedfire #6325 üzenetére

  Én nem vagyok a bontás híve. Konditeremben is max a gyakorlatokat váltogatom. Szerintem a test egy szerves egészet alkot, az az optimális, ha egyenletes terhelést kap. Izolálni meg bontani maximum komolyabb testépítők esetében van értelme.
  Nem olyan sok ez amit leírtál. Ha nem megy, akkor lassíts a súlyokkal amíg hozzáerősödsz. Különben elég hamar falba ütközöl, mert túledzed magad - amit valószínűleg a leírt bajod is sejtet.

  "Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente

Új hozzászólás Aktív témák