-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz
itouchfan #6058 üzenetére
Igen, de: ha gépeken hátazol nem fog jobban menni a huzi. Ha fekve nyomsz nem hiszem hogy jobban fog menni az egykezes. Ha mellből nyomsz nem fog menni a HSPU.
Viszont ha hibriden edzel, akkor tökéletesen ki tudod egészíteni a gyakorlatokat, ezzel akár gyorsítva a fejlődésed.
Neked kell eldöntened mi a cél. Izomzat vagy erő és hogy menjenek a gyakorlatok. Ha izomzat, akkor melyik? Kondis, cf es, gyűrűs vagy sw-os (stb.)?
Nekem speciel a sw-os és a gyűrűs tetszik.+ szeretném ha mennének a saját súlyos gyakorlatok. ezzel el is van döntve részemről.
[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"