Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Deck
titán
Újítok kicsit az edzésemen.
első nap - húzódzkodás, guggolás, fekvőtámasz
második nap - futás
harmadik nap - kézenállásban fekvőtámasz, híd, lábemelés
negyedik nap - futás
... és így tovább folytatvaFegyencedzés 2ben lévő nyak edzést is beleveszem még.
Vélemények? Ötletek?
PS5
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések