Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
"Tehát szerintem lehet nem is lennék vékony, hogyha rendesen kajálnék."
Eu általában így van, még ektomorf alkattal is lehet fejlődni, csak úgy nehezebb, rengeteget kell enni. Cserébe állandóan szálkás lehet úgy az ember.
"Ha egy nap futok mondjuk 5km-ert akkor amit elégetek kalóriát annyival többet vigyek be?"
Természetesen, ez alap. Minden edzést számolj hozzá a bevitelhez. Mármint akkor, ha a szintentartóból számolod a beviteli igényt, ezt mindjárt kifejtem.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- Vezetékes FEJhallgatók
- Jogász topic
- Milyen légkondit a lakásba?
- Ősszel jönnek a Toshiba új, vállalati szegmensbe szánt merevlemezei
- Milyen routert?
- Ubuntu Linux
- Milyen notebookot vegyek?
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Apple iPad Air 13” (M2, 2024) - a méret a lényeg
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések