GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Összefoglaló kinyitása
Bóti
senior tag
válasz dokee78 #1331 üzenetére
Ha zártabb a karod, akkor inkább azokon van a hangsúly, azok erősödnek, ha nyitottabb, akkor pedig már a mellizmod is dolgozik, én váltva szoktam, egy sorozat így, egy úgy.
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen