Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Melorin
addikt
válasz
itouchfan #10829 üzenetére
Akármilyen furán is csináltam, először érzek izomlázat a fegyencedzés kezdete óta. Érzem a széles hátizmomat és a lapockám körülieket is
Úgy látszik, hogy az első lépések tényleg főként az izületeket erősítik, és csak utána jönnek az izommunkák.
A vízszintes húzódzkodásból csinálhattam akármennyit (már amennyit bírtam, 3x10db) összeesésig, akkor sem lett izomlázam. De most...
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- Mathey-Tissot Evasion 42mm Svájci Zafír óra eladó! Makulátlan! Ingyen FOXPOST!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő