-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Atke
senior tag
válasz deicide #4985 üzenetére
A kalóriafelhasználás függ, minél nagyobb az intenzitás annál nagyobb a kalóriaigény. Csak az hogy honnan használja a szervezet, az nem mindegy. Minél magasabb a pulzus, annál kevesebb a zsírból nyert energia.Súlyt veszteni, vagy zsírt nem ugyanaz.
Én január óta 38-ról 32-re csökkentettem a gatyaméretet, ez alatt a karom 1cm-t ment össze(csípő,derék kb 10-et) 102 kg--->87kg lettem. az izomsűrűség nem változott a testzsír 17-ről 12-re csökkent.
szki bevallom régóta nem mértem, de nekem 50 körül van alapból a pulzusom, és terhelés alatt sem ment még soha 140 fölé Terheléses EKG-n meg 100 fölé sem ment...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen