Keresés: - Gyúrósok ide! - GAMEPOD.hu Hozzászólások

Legfrissebb anyagok

GAMEPOD.hu témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

LOGOUT.hu témák

Keresés

Téma összefoglaló

Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41

GAMEPOD.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Új hozzászólás Aktív témák

#46380 jézusom addikt sajtee #40799

Új Válasz 2014-02-24 15:12:34 #46380
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

jézusom

addikt

válasz sajtee #40799 üzenetére

Ha futni akarsz, akkor fuss! Ha eredményt akarsz bármiből, akkor annak megfelelően eddz! A futás sok mindenre jó, de szálkásítani nem.
Magam részéről a zabot jó ideje nem eszem nyersen. Tessék kisütni palacsintának kókuszzsírban, vagy megfőzni vízzel!
#40804 _NCT addikt sajtee #40799

Új Válasz 2013-12-28 17:56:20 #40804
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

_NCT

addikt

válasz sajtee #40799 üzenetére

Ha hányni akarsz, szedjél be lehetőleg minél több sz@rt futás előtt. És kész is a Vomelett
De én sem ennék futás előtt semmit sem. Futás után igyad a fehérjegogszot.
Imádsz futni? Irigyellek bro.....

[ Szerkesztve ]
#40801 Tyer őstag sajtee #40799

Új Válasz 2013-12-28 17:13:52 #40801
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Tyer

őstag

válasz sajtee #40799 üzenetére

A kapszul a futás elött kb fél orával kéne, ha meg turmixot iszol, ki fogod hányni
Arról ne is beszéljünk, hgoybeinditja az emésztést, és futás közben ez nem biztos, hogy nyerö...
A másik meg, hogy a szálkásitáshoz nem futás, hanem intenziv séta kell...
Ill egyetértek az elöttem szoloval: Holnap reggel kezdd!!!

[ Szerkesztve ]

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
#40800 Woodslave félisten sajtee #40799

Új Válasz 2013-12-28 17:12:38 #40800
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Woodslave

félisten

válasz sajtee #40799 üzenetére

erőnlét, állóképesség miatt tök mindegy mikor, szálkásodáshoz meg nem a legjobb, de ha már futok, akkor biztos reggeli előtt csinálom (mondjuk én turmixot se innék az is tuti)
jan 1

[ Szerkesztve ]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá