Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84802
syl5
őstag
.: JuSzT :.
#84800
syl5
őstag
válasz
.: JuSzT :.
#84800
üzenetére
Amúgy kurva rendesek most velünk.
A kedvezményre 100 euro-ig van meghúzva a határ (tehát akár 30 kg-t is rendelhetsz ezen a kiló áron), ami nagyon jó, mert a UK site-on sokszor ennek a fele volt.
Az ingyenes szállítás összege is lejjebb ment.Ez beetetés Dani?
Mert ugyanonnan jön a cucc, szállításon spórolni nem tudnak, max az olcsóbb magyar support-on, ha van egyáltalán.[ Szerkesztve ]
-
#84803
BlackTiger
tag
BlackTiger
tag
Üdv. Ha én szálkásítani akarnék, akkor arra (most a megfelelő táplálkozáson kívül) mik a leginkább hatásosnak vélt módszerek? Hosszabbra nyújtott, több izmot átdolgozó edzések? Anaerob módok, futás, bicikli? Esetleg intervallumos? Saját testsúllyal edzek.
Tigris
-
#84804
kk831228
addikt
FIREBLADE78
#84795
kk831228
addikt
válasz
FIREBLADE78
#84795
üzenetére
Régi...
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
#84805
Morris
veterán
BlackTiger
#84803
Morris
veterán
válasz
BlackTiger
#84803
üzenetére
Ez mind jó!
Plusz menjen l-karnitin napi legalább 3-4ezer mg C vitaminnal, plusz esetleg zöld tea kivonat. -
#84806
kolosanyi
veterán
BlackTiger
#84803
kolosanyi
veterán
válasz
BlackTiger
#84803
üzenetére
Anaerob, intenzív, és hosszú aerob edzések kombinálva.
-
#84808
syl5
őstag
BlackTiger
#84803
syl5
őstag
válasz
BlackTiger
#84803
üzenetére
- kalóriadeficit
- ugyanolyan kemény edzés, mint eddig
- aerob (gyaloglás), kombinálva interval-al -
kolosanyi
veterán
Hagyjuk már ezt a gyaloglást. Tudom hogy a báni azt mondja, csak az a jó, de venni kell egy pulzusmérőt (kb 6-8 ezer forint egy alap modell), aztán a max pulzus 70-85%-a közötti tartományban azt sportolni, ami tetszik. Az interval meg ismert. Tényleg bármi jó erre, még a fűnyírás is. Interval edzésre meg a labdajátékok nagyon jók. Foci, kézi, tenisz, fallabda stb. De még a tűzoltó szerelési gyakorlatok is ilyenek, mert a tömlővel ide-oda sprintelnek.
-
#84815
kolosanyi
veterán
FIREBLADE78
#84810
kolosanyi
veterán
válasz
FIREBLADE78
#84810
üzenetére
Jó, de azért nem bicepszezni kell vele.
(#84811) Dicker
Ha nem a motor hajtja, hanem te tolod, biztos.(#84813) Woodslave
Nyilván csak egy hülye példa volt, amit megint sikeresen kiragadott a topik. Nem is tudom minek fárasztom magam. Tudjátok mit? Csak a séta a jó, minden más égeti a zizmot.
-
syl5
őstag
válasz
kolosanyi
#84809
üzenetére
Csak gyorsan vázoltam pár kulcsszót, nem volt kedvem kisregényt írni.
Igen, a lényeg hogy konstansan aerob zónában legyen a pulzusod, és legjobb mérni, akkor azonnal kijön, hogy elég-e gyalogolni, vagy mehet a kocogás. Most kezd neki, valszeg nincs még hozzáedződve, ezért írtam gyaloglást, nem Bunny miatt. Rég túl kell lépni a shop.builder-től, mert le vannak maradva vagy 5 évvel, és nagyon elmentek marketing irányba.
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Nincs beetetés, egyszerűen csak jobban szeretne nyitni a cég a magyar piac felé és csökkenti a szállítási költségeket, hogy jobban megérje rendelni.
Egyébként ezt a nem tudom én sem, mert valóban az UK oldalon lényegesen lejjebb korlátozták mennyit rendelhetsz egyszerre az akciós szajréból. Mindenesetre én nem szólok neki, hogy véletlen vagy szándékosA fordításban vannak még hibák ja, én is sokat találok, küldözgetem őket javításra ,mert ez olyan gagyi hatást kelt.
Egyébként hamarosan indul a forintos fizetés. Az nagyon jó lesz.[ Szerkesztve ]
-
#84820
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
syl5
őstag
válasz
Dani82
#84819
üzenetére
Tudod mi lenne még durva?
Ha nyitnának vagy 3 boltot Pesten. Na az odabaszna a Scitec-Biotech monopóliumnak.
De valszeg ez nem lesz, mert akkor nem tudnának jelentősebb olcsóbb árakkal dolgozni. Online sokat meg lehet spórolni nekik is, a kuponos kampányokba már profik, gyakorlatilag folyamatosan gerjesztik a keresletet maguknak. Én is azon veszem magam észre, hogy itthon van még 3 kg fehérje, de egyszerűen 17-ért nem tudtam otthagyni tegnap a sztracsatellát főleg hogy küldenek egy ingyen atlétát is, úgy is kell a fehérje folyamatosan akkor inkább most veszem meg, amikor biztos olcsó, és legalább nem is futok bele, hogy kifogy.Kiváncsi lennék amúgy, hogy mi alapján időzítik a kampányokat, illetve milyen következetességek vannak benne, nem tudom elképzelni, hogy csak úgy random dobálják be a kódokat.
-
#84824
kk831228
addikt
FIREBLADE78
#84820
kk831228
addikt
válasz
FIREBLADE78
#84820
üzenetére
Á, még nem látta senki...
Ennyit arról, hogy ne rángasd a súlyokat...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
#84826
.: JuSzT :.
addikt
FIREBLADE78
#84825
.: JuSzT :.
addikt
válasz
FIREBLADE78
#84825
üzenetére
+1. dettó. Meg a súlyokkal is finomabban bánok egyedül.
-
#84832
szőröscica
addikt
szőröscica
addikt
Váll-has volt.
A váll rossz volt, szerintem elaludhattam éjjel, mert egész nap fájdogált. Vállból nyomást és oldalra emelést tudtam csinálni, de az előre emelésnél annyira fájt, hogy nem erőltettem tovább.Egyébként a visszavett CH úgy tűnik, hogy használ, megindult lefele a súlyom.
Ijk: hát még 20 év múlva milyen szépek lesznek azok a tetoválások.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
Élőben én sem szeretem a tetoválást, de képen azért tud szexi lenni, ha egy jó test is párosul hozzá: [link]
Az más kérdés, hogy a többségük anélkül is jól nézne ki vagy még jobban.Diétás "tejes"kávé:
20g tejsavót elkeverünk 1 deci meleg vízzel shakerben
másik pohárba: 1 kávéskanál instant kávé, 100 mg koffein, 1 kávéskanál őrölt fahéj, 3 szem süssina, rá
2 deci forróvíz
ha minden feloldódott, összeöntjük őketmyprotkós borsófehérjével működik, a többi fehérjével ki kell próbálni, mert lehet, hogy kicsapja a forró víz
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
Nemtom, de tetszett a szöveg. Nem szedek semmit, a nyers erőben hiszek. Ajjajjaj, nem is tudtam, hogy megjött a T1000...
________________________
Visszatérve az aerob témához. Ma például tollasoztam egy kicsit barátnőmmel. Jól éreztük magunkat, elbohóckodtunk és még a napi aerob is megvolt. Kell ennél több?
-
#84836
kolosanyi
veterán
szőröscica
#84835
kolosanyi
veterán
válasz
szőröscica
#84835
üzenetére
Ez nem csak ebből látszik...
-
#84838
kolosanyi
veterán
szőröscica
#84837
kolosanyi
veterán
válasz
szőröscica
#84837
üzenetére
Tollas!!!444NÉGY
-
#84839
Zola007
veterán
szőröscica
#84837
Zola007
veterán
válasz
szőröscica
#84837
üzenetére
Nekem is megvolt a napi aerob
Legalább 10x megjártam oda-vissza a számítógépasztal <-> hűtőszekrény távotMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
shteer
#84840
üzenetére
egyik se, ma jó kisfiú voltam
tisztán kajáltam, de rva éhes vagyok egész nap, pedig bemegy a 3000 kcal ma is.
Nem tudom mitől van, de ha egy kicsit lehűl az idő, kienném a hűtőtMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz
Dexar007
#84844
üzenetére
Most viccen kívül, tegyük félre a piszkálódást. Mi a büdös f@xért gúnyol egy dagadt, pattanásos Facebook kocka egy verseny szintű sportolót? Gondolom az már kevésbé vicces, amikor egy országúti kerékpáros EPO-t meg metamfetamint hugyozik, mert annyi van már a vérében. Mindegy, az ilyen emberek ennyit érnek...
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gaming notebook topik
- Ukrajnai háború
- BestBuy topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Bitcoin, Tesla: az egeken a befektetők reményei, Musk a Trump-kormányba kerül
- Black Friday november 29. / Cyber Monday december 2.
- Kupon kunyeráló
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Mesterséges intelligencia topik
- További aktív témák...
- DJI Mavic 2 Pro drón két távirányítóval- 2 akku +Smart Controller +szűrőkészlet +táska +landing pad
- DJI Air 2s FMC (Fly More Combo) drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 3 akku (2S2)
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- Újszerű Hubsan Zino Pro drón+AJÁNDÉK HORDTÁSKA
- DJI AVATA drón akkumulátor - vadonatúj, nem használt
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest