-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
DirtyFREE
tag
A nagy kedvencem!
Egyszerű,olcsó és hamar kész van!
Tejszínes-barackos csirkemell"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Dexar007
veterán
Nyertetek! Most már mehettek zseniképzésre.
Give me your cum,bull!
-
DirtyFREE
tag
válasz #11527168 #6203 üzenetére
Pótanyám,az ő tején nevelkedtem fel!
Omg mittom én!
Passzolom ki lehet!
Én talán annyival másabbul csinálom,hogy egy
csirkemellet kb 4 fele vágok nem aprózom ennyire szét!
A sajtot meg ne sajnáld a tetejéről!
Eszméletlen finom a hús a barackkal!
Gondolkodom,hogy kipróbálom valamikor aszalt szilvával is![ Szerkesztve ]
"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
Manitou
addikt
válasz Coccolino_O #6205 üzenetére
Ő régi motoros, csak ritkán ír be
Valakit érdekel monohidrát? Van fél kiló, illetve kicsit hiányzik belőle.
[ Szerkesztve ]
-
tajcsi
senior tag
Pécsen hol lehet normális minőségű/jó árú húst venni? Ezemkívül érdekelne, hogy ti hol szerzitek be a tápkiegészítőket mármint hol a legolcsóbb? Esetleg ha valaki olcsóbban vesz/elad írjon rám Mégvalami, próbálta már valaki a stillmass termékeit? Igazából nem szeretnék sokat költeni a kiegészítőkre, értelemszerűen ugye első helyen a helyes étkezés van, a többi csak utána jön...
MAXIMUS VI Extreme, Z87-WS, 3970X és sok más fimomság nálam...
-
Radnix
senior tag
Adta ma az alsótest-erő nap, élvezetes volt a jobb combomban az a
plussz feszítés, amit a kis olaj okozott a rostok között -
Jim-X
őstag
válasz philoxenia #6199 üzenetére
Én is 10kilónként szoktam venni általában a csöcsöt, ahol éppen olcsó, mindig van valami akcióóó Csak a tecsóból nem szeretek venni, mert néha olyan trágya a filé...
Otthon anyáméknál vidéken meg van egy faxa csirkés/hentes aztán leadják a drótot ha óccsóért van, na onnan szoktam venni csontosat is, mert kb. ugyanannyira jön ki és anyámék kifilézik, mert kell a kutjának a csont Amikor hazakerül már csak szétméregetem zacsikba aztán megy be a fagyóba.
Amúgy a legnagyobb röhej, hogy kib@szottul imádom a csirkemellet, akárhogyan van elkészítve (mint gombóc artúr a csokit... ) Ráadásul az asszony tök rendes és kielégíti az extra testépítős igényeimet (eheheeehhhe )
kéremkapcsojjaki...
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
spammer
veterán
Irigyellek, hogy imádod a csirkemellet Én meg már nem tudom, hogyan, miként kellene enni... Mostanában natúr főtt csirkénél maradtam, ha nagyon nem megy, akkor kap egy kis mustárt... Fűszereket nem szeretem, max minimálisan, sülve sem annyira.... Tejszínes szóba sem jöhet, szóval... 1st world problems
(#6213) Jim-X: egy nő a legjobb teszto növelő, az tuti, amíg volt barátnőm, állandóan maxon volt, fizikai jelei is voltak Amióta nincs, azóta...
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Jim-X
őstag
válasz Boxer001 #6214 üzenetére
Szálkásabb! Nem árt belekalkulálni az aerobba (like rabbits u know...)
Amúgy a múltkor felajánlotta, hogy megcsinálja a zabos turmixomat az asszony, mondom oké... 3perc múlva nagy sikítás a konyhából...mondom mi a fax? A 3 shaker közül sikerült kiválasztania a régebbi nem csavaros "robbanós" fajtát (hosszáteszem nálam egyszer sem pukkant még) aztán nalogathattam le a proteines zabot a konyhaszekrényről meg a padlóról
(#6215) spammer : Rám is néha úgy szoktak nézni, mint valami ufóra, hogy hogyan tudom megenni azt a "száraz" sz@rt... De azért ha hazamegyünk anyósékhoz akkor mindig van csirkemell, be vannak tanítva na...
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Dani82
senior tag
ma a változatos teremhasználat jegyében Zágrábban egy hotelben edzettem kart. Atta!
Most megyek az étterembe csirkezőccség vacsi! -
Dexar007
veterán
Mindenki beírja mostanság,hogy ATTA?!
Tessék.:
Ma hát volt.. A.T.T.A..Give me your cum,bull!
-
Sotho
őstag
válasz Coccolino_O #6225 üzenetére
adka->adta->atta
-
siti
senior tag
válasz philoxenia #6171 üzenetére
csak a kedvedért:
Parmezános paradicsomos juhtúrós csirke:
Egy konzerv sűrített paradicsomot felhígítok vízzel (2-3dl), teszek bele egy-két kis kanál szárított bazsalikomot, összekeverem, hagyom állni
Csirkemellet vékony szeletekre vágom, bekenem egy kis olíva olajjal, só bors, serpenyőben félkészre sütöm és bele teszem egy üveg tálba, majd ráöntöm a paradicsom szószt.
A csirkemell szeletekre teszek egy kis juhtúrót (elég krémszerű, de macerás szétkenni, de nagyon nem is kell). Az egészet megszórom parmezán sajttal. sok parmezán.
20-30percre be a sütőbe, 180 fokon mehet.
Rizs, dobozból ki, tasak forróvízbe, míg sül a csirke, addig megfő.Lehet bolondítani friss paradicsommal, mozzarella sajttal, sima trappistával, de ekkor nő a zsírtartalom is, többet kell kardiózni
vagy:
Gombás tejszínes csirke:
csirkemell ugyanúgy, be a tálba.
rá egy üveg mini csiperke,a mit előtte meg lehet pirítani serpenyőben.
felönteni az egészet főző tejszínnel, megszórni trappista sajttal, be a sütőbe. ez is 20-30 perc, nem elég ha csak a sajt megpirul, de a tejszín is besűrűsödik sütés közben.Tovább lehet fokozni szeletelt főtt tojással, egy kis bacon is mehet, de az nálam nincs itthon
amúgy ma mell-váll volt, váll nagyon ment.
[ Szerkesztve ]
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
DirtyFREE
tag
válasz Boxer001 #6211 üzenetére
Tudok kulturált is lenni persze,csak ha te is!
6227 Aydan:
Nah ugye,hogy jó!
Esélyes,hogy öregebb vagyok a hölgynél!
Szóval bukó
De,ha gondolod ráírok neked a videobloggal kapcsolatban!
Ki tudja?Úgy is elkélne már ide egy kislány![ Szerkesztve ]
"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS
-
tomek017
tag
-
Lipton
őstag
válasz Coccolino_O #6234 üzenetére
Barmikor csinalhatod, nem kell varni, nem izzad ra senki elotted, stb... Sok elonye van - szerintem.
-
Jim-X
őstag
válasz wertigo1984 #6232 üzenetére
Itt vagyok az 5 csillagos Green Park Hotelben, ami Isztanbul ázsiai részén van Pendik-ben
De nekem erre nem fussa sajnos, a cégemnek megy a szekere...persze mert dolgozok nekik mint az állat...
A játék az nem játék!
-
WiZARD
addikt
Ha már csak a csirkemell a király, megkérdezném kíváncsiságból, hogy vérvételen ki mikor/milyen gyakran volt?
Én is kb csirkemellen éltem idáig, és számomra nincs kaja hús nélkül, minden más csak köret.
Fater orvos, és "ragaszkodik", hogy évente vért vegyen tőlem, engem nem zavar, miért ne.
3 éve magas volt a húgysav szintem, gondoltam sebaj, "véletlen"
2 éve ismét magas volt, mondta, hogy egyek kevesebb húst...
idén megint elég magas volt, mondta hogy most már vegyem komolyan, meg vmi gyógyszert (milurit) is felírt, mondván ha nem akarok köszvénnyel szenvedni x év múlva, akkor picit foglalkozzak a témával.Nálatok nincs ilyen gond? Csak nekem vannak ilyen szerencsés géneim? (bár nem tudok senkiről, a felmenőim közt, akinek köszvénye lett volna...)
Ráadásul, ahogy olvasgattam kb a csirkemell a legszarabb ebből a szempontból. (purin tartalom)
Soha ne vitatkozz idiótákkal! Lesüllyedsz az ő szintjükre és legyőznek a rutinjukkal. **** www.PhenomeNato.com ****
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #6238 üzenetére
Uhh Dr. Vazzeg rendel.
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #6240 üzenetére
Nem akartam célozgatni ilyesmire, de ha már így felvállaltad jah.
-
Boxer001
veterán
válasz God Vazzeg #6242 üzenetére
Jól van már na, szerintem igazat szóltál. Te írtad, hogy hülye vagy, én egyből ledoktoroztalak
-
Sotho
őstag
válasz God Vazzeg #6238 üzenetére
Az még kellett volna hogy: ,és apádnak üzenem(...)!
Dr.God Bazdmeg.
-
WiZARD
addikt
válasz God Vazzeg #6238 üzenetére
Sajnos részben igazad van, mert tényleg qrva kevés zöldséget eszek, viszont a húgysav szintet nem sokban befolyásolná az se, ha többet ennék, kicsit segítene, de nem oldaná meg a problémát. A szénhidrátok segítik a kiürülést, így a rizs is, nem kell ehhez zöldség
Azon kevés zöldség, amit szeretek (hüvelyesek, zöldborsó, paraj) pedig a zöldségek közül rendelkeznek a legmagasabb purin tartalommal.Soha ne vitatkozz idiótákkal! Lesüllyedsz az ő szintjükre és legyőznek a rutinjukkal. **** www.PhenomeNato.com ****
-
siti
senior tag
egy-két évente járok én is, de még nincs ilyen gondom. Azért fura hogy a csirke is megemeli, mert főleg a vörös húsok okozzák és nálam sokszor van sertés/marha az étrendben. zöldséget pedig naponta egyszer.
Márciusban megyek vérvételre, majd utána meglátom, bár nálam a vércukor és a koleszterin volt baj eddig.Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
philoxenia
MODERÁTOR
Alma, körte, citrom narancs tojás és tej...
Jobban megnézve a táblázatot, végy egy liter tejet, apríts föl két hagymát, üss bele öt tojást és egészségedre.... Ízesítheted idényjelleggel málnával, őszibarackkal.
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
WiZARD
addikt
Ahány lista, annyi féle érték van, de lényegében kicsi a különbség a húsok közt. van ahol a csirkemellet írják legmagasabbnak és pulyka, marha, sertés, csirkecomb is alacsonyabb purintartalommal szerepel...
Elsőre gondoltam, hogy sebaj, majd eszek halat, meg néha rákot stb. hát persze, az is legalább annyira szar...de legalább a tejszármazékokban, és így a fehérjeporokban nincs
és a kakaó/csoki nem számít bele[ Szerkesztve ]
Soha ne vitatkozz idiótákkal! Lesüllyedsz az ő szintjükre és legyőznek a rutinjukkal. **** www.PhenomeNato.com ****
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás