-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
őstag
Röhögni fogsz, de télen volt már 32kg körüli összeterhelés és akkor nem volt semmi baja, jelenleg "mindössze" 21kg max. Nem is erőltetem annyira, amolyan szinten tartó edzés. Tavasszal történhetett valami, de a terhelés akkor is leszálló ágban volt, mert volt egyéb fizikai munkám is már, nem edzettem úgy. Télen, nincs egyéb fizikai melóm akkor adok a legtöbbet edzésbe. Most is így tervezek, de jelenleg úgy tűnik egy darabig, harangoztak az intenzív bicepsz edzésnek, miközben minden más lépked lassan felfele szuperszettekkel. Sőt, tricepsznél sincs különösebb baja, csak bicepsz kalapálásnál... érthetetlen.
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!