-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz deniro2 #30716 üzenetére
Vagy rövidek a karjai.
(#30723) Lipton
114 kiló vagyok, 44-es a karom, mégse tudok 16-nál nagyon feljebb menni ha szabályos végrehajtást akarok és egy közepes ismétlésszámot legalább. Poénból egyszer megcsináltam egy 24-es bellel egy koncentráltat, de csak ballal ment, a jobb gyengébb. De nem is célszerű ezt így összevetni, mindenkinek más adottságai vannak. Az én hosszú végtagjaimmal nehéz nagyobb súlyokat használni, plusz a bicepszem nem is erős. A lábam meg a hátam számít erősebbnek, ez gondolom a 13 év versenyszintű röplabdának köszönhető. Ne ehhez mérd, hanem saját magához. Az a lényeg, hogy rendesen megdolgoztassa a kívánt izomcsoportot. A súly csak az eszköz a kívánt eredményhez.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Aliexpress tapasztalatok
- Automata kávégépek
- Óra topik
- PlayStation 5
- Xbox tulajok OFF topicja
- OLED TV topic
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs