-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cs1csó
félisten
válasz
aelod #181261 üzenetére
A testépítőknél tipikus hogy akár napi 5x is esznek ezért lepődtem meg hogy ilyen kevés étkezéssel tolod és ilyen nagy szünettel kettő között.
Ezt most így "random" találtam a Google keresővel: Katus Attila oldalát adta be
Ettől függetlenül szerintem a legfontosabb (lenne) a RENDSZERESSÉG. Tehát ha nálad stabilan bevállt ez a rendszer akkor az jó. A rendszertelen táplálkozás mind időpontok szerint mint a bevitt táplálék mennyisége, minősége szerint rosszabb.
Gondolom egy bevált étrendet követsz? (pl. sok benne a "klasszikus" csirkemell+rizs kombó?)
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen autót vegyek?
- HP notebook topic
- Lalikiraly: MSI notebook kijelző. A bolt szerint ez természetes.
- Projektor topic
- Gaming notebook topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Samsung Galaxy Watch6 Classic - tekerd!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...