-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
válasz ballazol #70442 üzenetére
Ha olyan a cipőfűző, hogy kikötődik, akkor le kell cserélni. Egyes gyártók franc tudja miért, de ezen spórolnak. Néha modellenként is eltérően. Pl. volt egy Nike Donwshifterem, ami olcsó, fapad modell és mégis normális cipőfűzője volt, a Pegasus 38-nak meg ha nem is a legrosszabb típus, de azért enyhén kikötődős, hiába kötöm meg duplán vagy csomóval. A Decathlon-os Kiprun cipőknél is ezen spórolnak, kritikán aluli a cipőfűző, viszont Saucony-nál még nem futottam bele rosszba, csak túl rövidbe a Kinvara 11-nél.
Egyébként a legdurvább túracipőknél, bakancsoknál a Hanwag. Iszonyat jó cipőket gyártanak iszonyat gagyi cipőfűzővel. Nem csak könnyen kikötődő, de még el is szakadt nekem az egyik cipőmön. Miután vettem hozzá normális cipőfűzőt, a másik páron is lecseréltem.
A másik a terep, a tüskés szarok bármit ki tudnak bontani, ott csak a szigetelőszalag segít, ha nincs, átmeneti, de nem biztos megoldás aláfűzni a szálaknak.
-
Studi
addikt
-
parandroid
nagyúr
-
parandroid
nagyúr
válasz ballazol #73016 üzenetére
A facebook azt reklámozza, amiért fizetnek. Azok a szarháziak konkrétan turistautat is reklámoznának marhavagonnal auschwitzba, ha pénzt kapnak érte. Fel nem tudom fogni, hogy még ember van, aki ezt a szart hasznája, pláne naponta.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Studi
addikt
-
SirRasor
őstag
válasz ballazol #73264 üzenetére
100%, hogy nem akksi. Akkor lenne az, ha mondjuk amikor feléfedt véletlen, akkor 10%-ot mutatott volna, nem 90%-ot.
Hi!Kingaz se sokkal olcsóbb, viszon csak 8 órát bír 1 feltöltéssel a mostanim és a Verity sense 24 órájához képest. Nem csak önmagában az idő, hanem egyszerűen elavult technológia. Már olyanok vannak, amik zöld mellett sárga fénnyel is világítanak a mégpontosabb értékért...és 24 órás üzemidővel, féláron. Csak idehaza nincs
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
-
-
inf3rno
nagyúr
válasz ballazol #74959 üzenetére
Háziorvos, ortopéd orvos talán. Az ortopéd orvos talán megmondja, hogy mit gondol, van e értelme az MR-nek, meg hogy szerinte mi okozza. Én legalábbis így csináltam. Igaz ez ortopéd orvos meg sportorvos is, akinél voltam. Általában ezek tudnak magán MR-es céget is ajánlani. El lehet menni fullra magánban is, ha nem akarsz beutalóval szórakozni. Úgy 5-15k lehet a kivizsgálás alkalmanként talán, plusz az MR. Utána meg gyógytornász, csontkovács, masszőr, fizikoterápia, kutyafüle is belefér, ha olyan, hogy javítható és nem hossz különbség okozza.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
sherlock82
senior tag
válasz ballazol #75580 üzenetére
Mindenki más, de nekem eszembe se jutna felvenni kesztyűt, pluszban semmiképpen.
Van olyan felső aminek az ujját rálehet húzni a kézfejünkre.
Az a magyarországi időjárásban legalábbis nekem bőven elég.
A futáshoz gratula ügyes vagy.
Én a közeli hegyben délelőtt futottam 8 km t így melo után az elég volt.Iphone 8, Mizuno Wave Rider 25, Garmin Instinct 2
-
xy.zsolt
őstag
válasz ballazol #77463 üzenetére
Gratula! 💪👍
Ha lenne strava-d akkor jobban látnám mi mennyi és hol....ráadásul csak egy linket kéne ide felraknod. De erről már beszéltünk.... Garmin app-on csak a részletesebb adatok miatt tartom meg a futásokat, de prezentálni katasztrófa[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
LanyUs
senior tag
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Casio Edifice Karóra
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Spark Drón + kiegészítők
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)