-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
zaskar
senior tag
válasz Peterhappy #80551 üzenetére
Na megjött a Puma, de már vittem is másnap a postára. A 45-ös tulajdonképpen jó volt méretileg, ennek ellenére minden lépésnél úgy éreztem, hogy a sarkam meg-megmozdul benne. Ez engem nagyon zavar,
még azt is jobban elviselem, ha mondjuk orrban kicsit szűk egy cipő. A kisebb méret viszont biztosan nem lett volna jó. Voltak már ilyen cipők/márkák az évek során, amikből egyszerűen nem létezett számomra tökéletes illeszkedésű méret. Sajnálom kissé, mert szimpatikus darab volt egyébként.