Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz ígyvanferi #75048 üzenetére
Elnéztem volna? Mondjuk az eredetin nincs akció az igaz. Ez az oldal nagyon élethűre sikeredett.
A Goolge+ már nem is létezik, pedig feltünteti. Akkor bocsánat!
Máskor inkább nem akarok jót, mert a végén a jó futást kívánok miatt valaki a nyakát szegi.
Bakker ég az arcom.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen