Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Hát igen, iszonyat sokat fejlődtek ezek a lámpák. Az első Tikka, amit 2006-ban vettem 26 lument tudott maximum, egy éjszakai tájfutó OB-t is teljesítettem vele, oda persze nagyon kevés volt, de ösvény követésre elég volt, a második 110 lument tudott, a legújabb ami van nekem (tévedésből vettem, azt hittem elveszítettem a régit), 200-at és most 300-asok vannak. Persze nem mindegy mennyi ideig bírja az adott fokozaton, de 2005-ben meg a 10 wattos halogénizzós, hátizsák aksis lámpák tudtak 300 lument talán.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen