Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz xy.zsolt #62772 üzenetére
Pont így vagyok a Velocityvel én is, vegyes érzelmek. Az összes PB-m abban volt, amikor nagyon megyek, akkor úgy érzem nagyon sokat hozzáad, jó benne pörgetni, de amikor szenvedős szar futások vannak, akkor úgy érzem csak még rosszabb tőle a futás. Ellenben pl a Saucony Ride-al, ami egy konstans állandó érzést hoz, nem is túl jót, de nem is rosszat és ezt minen körülmény közt.
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen