-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
válasz parandroid #58824 üzenetére
Én fogytam heti 1 kg-t igaz 106-ról indulva De itt a legfontosabb a fogyás szempontjából a diéta nem a mozgás
envagyok futógép szerintem hülyeség ha nincs felesleges pár 100000 forintod. olvass vissza a fórumba sokszor volt téma, de normális legegyszerűbb 300.000 és az még nagyon alap.... kint jobb futni mint bent ha véletlen olyan az idő elmész egy konditerembe.....
Én spinning bringát vettem aztán azt sem használom ki, kéthavonta 1x.... ennyiér felesleges drága gép
Új hozzászólás Aktív témák
- Hobby elektronika
- Dobhatja a Google az Exynost és a Samsungot
- Autóhifi
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- SörcsaPH!
- Mini-ITX
- Még két színben megcsodálható az ár/érték trónra pályázó Moto
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Építő/felújító topik
- Milyen asztali médialejátszót?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest