Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zozo0525
őstag
Ma reggeli szokásos 10km helyett 11 lett. A tempóm lassabb de a pulzus szinte végig nagyon magasan volt. Ereztem valami nem az igazi sajnos nem tudom mi ez? Időnként ilyen belefér?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Nők, nőügyek (18+)
- Ukrajnai háború
- Óra topik
- Filmgyűjtés
- Egyre több európai használja a Telegramot, ezért megkereste az EU
- Autós topik
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
- Fűnyíró topik
- Jogász topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen