-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ballazol
senior tag
jól bedurrant a bal térdízületem
2 nap pihenő után egész helyrejött, de a tegnapi megint kinyírta
nem győzöm kenni...
hogy a fene vigye el
pedig tényleg nagyon finom tempóban kocogtam...
meglátom, mennyit regenerálódik holnapig, attól függően megyek le majd a 4. körre holnap...
jó a rosszban: a bal bokám utófájdalmai ehhez képest most már elhanyagolhatóak
a héten eddig 3*60p rekortán"A könnyű is súlyos, ha jó és értékes." C.G. Jung
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Milyen TV-t vegyek?
- Gyúrósok ide!
- Gaming notebook topik
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Projektor topic
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- Xbox 360
- További aktív témák...
- Iron Annie Bauhaus automata karóra (svájci ETA), új állapotban (Made in Germany, párszor használt)
- GT Talera 26" MTB Megkimélt Állapotban!-További Minöségi Kerékpárok....
- Walter csíkos öltöny+nadrág+zsák. Jó minőségű. 54-es méret. Új ára 110 ezer forint volt
- Különleges telefonkártya gyűjtemény
- MATTEL Barbie - Color felfedő neon batikolt ajándékkészlet (25HCD29) BONTATLAN