-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
HKorn
addikt
válasz LanyUs #47476 üzenetére
Eleinte volt nekem is hasonló érzésem, amikor megvettem és az első kilométereket lefutottam vele, rendesen fájt az achilles résznél a lábam, de utána beállt, valszeg megszokta a lábam, mert drop váltás is volt 10->8mm-re. Azóta viszont nagyon szeretem, szinte csak ebben futok.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest