Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz Vertigo18 #47406 üzenetére
Igen, engem sem érdekel a vizes zokni, kb. fél perc múlva nem érzi az ember. Nem is értem a vízálló futócipő létjogosultságát Magyarországon. Bár oké, aláírom hosszú órákat még nem futottam hóban, de arra is ott a kamásli, vízálló zokni. Chuck Norris lehet megcáfol, azért ő ebben biztos tapasztaltabb.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen