-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz tomcica #4656 üzenetére
Büszke lehetsz a tanítványra!
Ha már cipő! Félmaratoni aszfaltos munkára mi jöhet szóba nálam? Neutrális a lábam az Adidas footscan szerint. Kellene májusban cipőt vennem, mert a keszthelyi maratont nem akarom a jelenlegi 700 grammos cipőim valamelyikében lefutni. 88 kiló vagyok. Adidas Tempo 5 jó lenne gondolom nekem is! De én 20eFt-nál többet nem adnék ki futócipőért Ráadásul külön terepcipő is kellene olcsón, mert kinyiffant a jelenlegi...
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- E-roller topik
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Politika
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Hobby elektronika
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Filmvilág
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen