Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Upo
addikt
válasz LanyUs #38181 üzenetére
Én váltogattam az oldalakat, mikor már éreztem hogy túl féloldalas vagyok akkor átugrottam a víz túloldalára. Meg figyeltem a hátulról jövőkre és félrehúzódtam, én már csak ilyen öregesen nyomtam. Első Borvidék, de nagyon tetszett.
Blogom: https://logout.hu/blog/upo/index.html | "Az átlagember alvásigénye még 5 perc"
Új hozzászólás Aktív témák
- Gaming notebook topik
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Hordozható NAS-sal készül novemberre a UnifyDrive
- Okos Otthon / Smart Home
- PlayStation 5
- X200-as szériáját mutogatja a Vivo
- Milyen monitort vegyek?
- Milyen asztali médialejátszót?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Black Myth: Wukong
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen