Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
vasarnap az idei elso fm, olyan 1:50 koruli idot tervezek. addig meg 2 edzes (esetleg 3), amibol egy tempos meg ma lesz. mit fussak, hogy csinalnatok a mai edzes versenytempos reszet? 10 km, valami fartlek?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Házimozi belépő szinten
- The Talos Principle 2 teszt
- Hisense LCD és LED TV-k
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Parfüm topik
- Xbox tulajok OFF topicja
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- ELADÓ DJI AIR 3 FLY MORE COMBO (DJ RC 2) KIEGÉSZÍTŐK
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő