- Már tudjuk, hogy mikor jön pontosan az idei Ubisoft Forward
- Napokon belül indul a testkamerás Bodycam című FPS korai kiadása PC-n
- 2024 - Íme a 23. héten megjelenő játékok listája
- The First Descendant - Napokon belül megkapjuk a megjelenési dátumot
- Megjelenési dátumot kapott a Tomb Raider animációs sorozat
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz gergo5991 #35382 üzenetére
Nyugi, 500 m futás után még nem fogjuk azt gondolni, hogy szuperember vagy.
Mondjuk elég fura azt olvasni, hogy soha életedben nem futottál. Mit csináltál az iskolában tornaóra helyett? Ott azért nem egy-egy perceket futottunk sose, voltak iskola körül 4-5 kör, meg cooper-teszt.Hát, én se egyből zuhannék le egy utasszállítóval második alkalommal.
Gondolom azért van így, mert a gyakorlatilag zéró teljesítményt elég könnyű túlszárnyalni, ha már nagyjából megvan, hogy mit is csinálsz, mi a mozgásforma. Nyugi, nem fogsz mostantól folyamatosan távot duplázni két naponta.
Új hozzászólás Aktív témák
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen nyomtatót vegyek?
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Politika
- Okos Otthon / Smart Home
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Formula-1
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen