-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Vertigo18 #31865 üzenetére
aaa,mar ertem (mondjuk nalunk csak a nyugdijas tuzoltok hordanak olyat ).
Csapasd csak,jo is az!
Azert jo latni,h van meg olyan ber,aki a szabadsagat mini edzitabornak hasznalja.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Seed szerver topic
- Macska topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Star Trek
- Automata kávégépek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung QN800D: Neo QLED 8K tévét teszteltünk
- Computex 2024: az AMD idén az asztali és a szerverpiacon is frissít
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Óra topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen