-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz concret_hp #24196 üzenetére
Jaaa!!!! így értem, bár ettől a videó tartalmának minősége nem "romlik" Versenyre sajnálom a pénzt, inkább cipőt veszek belőle Tavaly a közelben rendezett Borvidéki félmaraton nagyon megtetszett, idén is neveztem. Imádok dombos tájakon és erdőben kocogni/futni.
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gumi és felni topik
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest